Eerste gesprek: de intake
De beslissing om in individuele therapie te gaan is op zich al een hele stap. Je erkent nu namelijk dat je, om welke reden ook, vast loopt. Een kwetsbaar moment. Je gehoord, beluisterd, veilig en geborgen voelen is dan van belang. Hoewel je bij een professionele hulpverlener terechtkomt, die je niet kent, is het persoonlijk contact tijdens het eerste gesprek of de eerste gesprekken erg belangrijk. De therapeutische relatie vormt immers een belangrijke basis voor het verdere verloop van de therapie. Je gevoel tijdens of achteraf de sessie is een belangrijke graadmeter om je engagement verder te zetten. Net zoals in het gewone leven moet ‘het’ klikken met je therapeut.
The only journey is the one within
— Rainer Maria Rilke
In de intake zoom ik in op je hulpvraag. Ik ga na wat je verwachtingen zijn en overloop ik samen met jou je levensloop. Dynamieken die stevig in jouw verleden verankerd zijn kunnen immers vandaag een belangrijke rol spelen bij je hulpvraag en klachten. Het bewust maken van deze dynamieken vormt meteen ook de aanzet naar de verdere therapie. Die betekent niet dat we eindeloos gaan spitten in je verleden, maar wel patronen zichtbaar maken die je mogelijks vandaag niet meer voldoen. Hoe je hiermee kan omgaan, is veel belangrijker dan waarom. Het stelt je in de mogelijkheid om vrij vlug in je huidige situatie veranderingen aan te brengen.
Individuele therapie
Het verloop en de duur van de individuele therapie is afhankelijk van jouw situatie en je hulpvraag. De basis van mijn therapeutische aanpak is immers van ervaringsgerichte aard. Hierdoor wordt het proces dat je aangaat het belangrijkste gegeven. Ik ben onder meer gevormd in de gestalttherapie, alsook in het systemisch denkkader. Beide vormen ze een invalshoek waarin het dynamisch gegeven van jezelf als persoon in een ruimer kader, veld of systeem aan bod komt. In de therapie wordt dus niet alleen op het intrapsychisch proces ingegaan maar ook op de interactie van jezelf en jouw wereld.
Een individuele sessie duurt 50 minuten.
Toets
Waarvoor kan je bij me terecht?
Ik loop vast op:
- mijn verlieservaringen (rouw, ontslag, verlies van fysische functies …)
- lusteloosheid, vermoeidheid, gebrek aan punch, depressiviteit
- contact maken met anderen
- mijn angsten: ik kan ze niet de baas, ze bepalen mijn leven
- mijn boosheid : ik krijg ze niet gecontroleerd, dat stoort me. Ik erger me blauw aan alles en iedereen, en ergens weet ik dat dit niet klopt
- ‘nee’ zeggen: ik heb moeite met grenzen stellen
- mijn eenzaamheid
- mijn overgevoelige natuur
- mijn onverschilligheid, de leegte, de betekenisloosheid van het leven
- mijn verleden, mijn verhaal
- mijn relatie
- mijn werk
- mijn obsessies
Problematieken waarin u zich kan herkennen
- trauma, rouw en verlies
- uitputting, overbelasting en burn-out
- psychosomatiek (lichamelijke klachten zonder medische oorzaak)
- depressie
- relatieproblematiek
Je zoekt een professionele sparringpartner voor je persoonlijke groei
- ik wil meer zicht op mezelf en waar ik naartoe wil
- ik wil nieuwe vaardigheden ontwikkelen en hiermee aan de slag
- ik wil een klankbord voor mijn gevoelige binnenkant
- ik wil in leertherapie
- ik wil ervaren wat ervaringsgerichte therapie is
